“Dance first, think later”

Η ψυχοθεραπευτική δύναμη του χορού συνδέεται με την επικοινωνιακή φύση του ανθρώπου.  Ο χορός συνιστά μία παγκόσμια γλώσσα μέσω της οποίας ένας άνθρωπος μπορεί να επικοινωνήσει και να συνδεθεί με άλλους ανθρώπους. Δημιουργεί συναίσθημα ευεξίας και ηρεμίας.Αυξάνει την κοινωνικότητα και την αυτοπεποίθηση μας και εξασκεί το  σώμα και το μυαλό μας. Με είκοσι χρόνια παρουσία στον χώρο του κοινωνικού και αγωνιστικού χορού, αναλαμβάνουμε να σας παρέχουμε υπηρεσίες υψηλής ποιότητας. Διεθνείς κριτές χορού, στεκόμαστε δίπλα σε μικρούς και μεγάλους χορευτές με αγάπη και υπευθυνότητα. Ελάτε τώρα κοντά μας και επωφεληθείτε από την προσφορά μας με μηνιαία δίδακτρα χορού 19,9 ευρώ.

Ευρωπαϊκοί χοροί και υγεία…

Οι ευρωπαϊκοί χοροί είναι ένα φυσικό αντίδοτο για το άγχος και το στρες που προκάλεσε η εμφάνιση του νέου κορωνοϊού SARS COVID-19.

Ένας ακαταμάχητος συνδυασμός χορευτικών κινήσεων και μελωδικών ακουσμάτων βοηθά στην αύξηση των επιπέδων σεροτονίνης και τη διατήρηση της ψυχικής και πνευματικής ισορροπίας.

Όσο για το σώμα? Η φύση και οι κινήσεις των ευρωπαϊκών χορών σε συνδυασμό με τις ενέργειες και τις δυναμικές τους συντελούν στην απώλεια βάρους, την ενδυνάμωση του μυικού συστήματος του σώματος και την βελτίωση της ευλυγισίας μας.

Ας βάλουμε τους ballroom χορούς στη ζωή μας!!

Τι θα χορέψεις στο γάμο σου;

Αυτή είναι η πιο σημαντική ημέρα της ζωής σου! Σου αξίζει να απολαύσεις όλες τις στιγμές της και να αισθάνεσαι αυτοπεποίθηση για κάθε σου βήμα. Είμαστε κοντά σου για να κάνεις τον χορό της ζωής σου την πιο ξεχωριστή και μοναδική έκπληξη για εσένα και τους καλεσμένους σου. Με μεγάλη εμπειρία και  εξειδίκευση στις χορογραφίες γάμου, σου προσφέρουμε τον πιο οικονομικό τρόπο για το πιο εντυπωσιακό αποτέλεσμα. Νιώσε καλύτερα με τον εαυτό σου, ξεπέρασε τα όριά σου!! Σε περιμένουμε!!! Μαζί μας μπορείς και εσύ!!!Dance your wedding dream…Go ahead!!!

Μαθήματα χορού για νήπια, παιδιά και εφήβους!!!

Ήδη από τις πρώτες προσχολικές ημέρες της ζωής του, θα διαπιστώνετε συνεχώς αλλαγές στις ανάγκες, στις απαιτήσεις, στις συνήθειες και στις ικανότητες του παιδιού σας. Αν είστε σωστά ενημερωμένοι γι’ αυτές τις αλλαγές, θα μπορέσετε να κατανοήσετε πιο εύκολα τις ανάγκες του παιδιού σας, έτσι ώστε να καταφέρετε να ανταποκριθείτε καλύτερα στον πιο μαγευτικό ρόλο της ζωής σας: αυτόν του γονέα.

Είναι σημαντικό για την ψυχοκινητική ανάπτυξη του το παιδί να ενθαρρύνεται να διερευνήσει τα ταλέντα του υπό την καθοδήγηση ειδικευμένων επαγγελματικών. Οι δάσκαλοί μας κατανοούν ότι κάθε παιδί αναπτύσσεται με διαφορετικό ρυθμό και ότι η περίοδος έως τα επτά έτη είναι κρίσιμη για τη γνωστική, νευρική, κινητική, γλωσσική και κοινωνικοσυναισθηματική ανάπτυξη.

Η MetroDance είναι το ιδανικό μέρος για να ξεκινήσει το παιδί σας χορό με μαθήματα για κορίτσια και αγόρια όλων των ηλικιών. Εκπαιδευόμενοι συνεχώς επάνω στις νέες τεχνικές ψυχοκινητικής ανάπτυξης και χορού αναλαμβάνουμε τη σωστή κινησιολογική ανάπτυξη του παιδιού σας. Η κίνηση του σώματος στον ρυθμό της μουσικής μπορεί να αλλάξει εντελώς την ζωή του παιδιού σας!

Wedding dance specialist: Sissy

H πιο σημαντική ημέρα της ζωής σου έφτασε! Σου αξίζει να απολαύσεις όλες τις στιγμές της και να αισθάνεσαι αυτοπεποίθηση για κάθε σου βήμα. Είμαστε κοντά σου για να κάνεις τον χορό της ζωής σου την πιο ξεχωριστή και μοναδική έκπληξη για εσένα και τους καλεσμένους σου. Με μεγάλη εμπειρία και  εξειδίκευση στις χορογραφίες γάμου, σου προσφέρουμε τον πιο οικονομικό τρόπο για το πιο εντυπωσιακό αποτέλεσμα. Σε περιμένουμε!!! Μαζί μας μπορείς και εσύ!!!Dance your wedding dream…Go ahead!!!

Χορός και γυναικείο σώμα

Κλινικές μελέτες δείχνουν ότι η θεραπεία μέσω του χορού βοηθά
και βελτιώνει την αυτοεκτίμηση, την αυτοσυγκράτηση, μειώνει το στρες
και τη νευρικότητα, μειώνει τους χρόνιους πόνους και βελτιώνει τις
σχέσεις των ανθρώπων. Η μείωση του στρες έχει ως άμεσο επακόλουθο την απώλεια σωματικού βάρους καθώς το στρες είναι μία από τις κύριες αιτίες απορρύθμισης του μεταβολισμού και αύξησης τους βάρους. Η φυσική άσκηση είναι γνωστό ότι ενεργοποιεί συγκεκριμένους νευρώνες του εγκεφάλου που αυξάνουν την καλή διάθεση. Βοηθάει ακόμα τις γυναίκες να διατηρούν τη φόρμα τους και να
απολαμβάνουν το χορό.  Από πλευράς φυσιολογικών προσαρμογών, ο χορός, δεν είναι απλώς μια ήπια επαναλαμβανόμενη κίνηση αλλά ένας από τους καλύτερους και αρμονικότερους τρόπους άσκησης. Tα οφέλη της άσκησης και οποιασδήποτε φυσικής δραστηριότητας είναι πολλά τόσο στο καρδιαγγειακό σύστημα, τον
καρκίνο, την οστεοαρθρίτιδα και την οστεοπόρωση όσο και στη βελτίωση της διάθεσης και ειδικότερα του άγχους και της κατάθλιψης .Μας βοηθά στην κίνηση, στην έκφραση, στην απελευθέρωση του κορμιού και εξάπτει την δημιουργική σκέψη και φαντασία μέσα από τις τεχνικές αυτοσχεδιασμού και της χορογραφίας. Ο χορός συμβάλει στην αναζωογόνηση της ψυχικής γαληνής στην καλή υγεία στην αύξηση των καρδιαγγειακών λειτουργιών και το σώμα αποκτά αρμονία στην κίνηση, ευλυγισία, χάρη, έλεγχο στην έκφραση, στην ταχύτητα, στην ισορροπία και κρατά την κινητικότητα σε ψηλά επίπεδα.  Για το λόγο αυτό ο χορός πάντα αποτελούσε και αποτελεί την καλύτερη μορφή άσκησης και ψυχαγωγίας για τις γυναίκες που στην σύγχρονη πραγματικότητα καλούνται να εκπληρώσουν ταυτόχρονα ποικίλους ρόλους με αποτέλεσμα την ψυχική και σωματική τους καταπόνηση. Μην καθυστερείτε να βάλετε το χορό στη ζωή σας!!